ABORDAGE PSICOLÓGICO DE LA TRISTEZA

Desde el punto de vista psicológico la tristeza en sí no es algo patológico, es algo natural del ser humano. Es un estado de ánimo más. El problema es cuando esta afecta a nuestras actividades cotidianas y genera un malestar, la tristeza es una “alarma” nuestro cuerpo intenta comunicarnos que algo no va bien. En ese momento tendemos a eliminarla a toda costa.