CONTROL MOTOR LUMBAR

El Control Motor es la integración de las informaciones sensitivas (que llegan a nuestro Sistema Nervioso Central procedentes de los receptores de músculos, tendones y articulaciones) y motoras (la respuesta en forma de contracción) para realizar una función lo más eficiente posible. Al realizar movimientos integrales, seguimos una secuencia de activación: 1.Movimientos preparatorios que estabilizan…

PUNTOS GATILLO Y DOLOR MIOFASCIAL

La activación de puntos gatillo miofasciales (PGMs) es muy frecuente tanto en deportistas como en personas más sedentarias. Después de ejercicio demasiado intenso, posturas mantenidas o movimientos repetitivos, podemos activar puntos gatillo. Algunos pacientes te lo describen como una pelota, una cuerda o un nudo y puede formarse en cualquier músculo del cuerpo. Un PGM…