HIPOPRESIVO BÁSICO
En este artículo pondremos en práctica los todos los conceptos teóricos presentados en el artículo sobre abdominales hipopresivos. Hay mil maneras diferentes de realizar los hipopresivos dependiendo del autor, del método y sobretodo el objetivo concreto para el cual se prescriben. De todas formas todos están basados en un mismo ejercicio inicial a partir del cual se puede construir otros más complejos y personalizados. Es imprescindible controlar este hipopresivos básico para poder progresar, si no los ejercicios más complejos nos serán eficaces.