SALUT I MUNTANYA: ESTIRAMENTS
Una xerrada en la qual volem apropar els estiraments a totes les persones que els hi agrada gaudir de la muntanya. Les sortides a la muntanya i les activitats que en elles es realitzen no deixen de ser una pràctica esportiva i como a tal han de tenir unes pautes que permetin cuidar la nostra salut i d’altra banda ajudar-nos a millorar el nostre rendiment.