PUNTOS GATILLO Y DOLOR MIOFASCIAL

La activación de puntos gatillo miofasciales (PGMs) es muy frecuente tanto en deportistas como en personas más sedentarias. Después de ejercicio demasiado intenso, posturas mantenidas o movimientos repetitivos, podemos activar puntos gatillo. Algunos pacientes te lo describen como una pelota, una cuerda o un nudo y puede formarse en cualquier músculo del cuerpo. Un PGM…

LA NECESIDAD DE RADIOGRAFÍAS CERVICALES

Para poder realizar un tratamiento manual correcto sobre los dolores de espalda tanto con osteopatía como con fisioterapia, es necesario tener una radiografía de la zona cervical por tres motivos básicamente. Para ratificar los hallazgos percibidos manualmente, para tener una referencia sobre la cual trabajar y sobre todo por SEGURIDAD.

QUÉ TIPO DE DOLOR TIENES?

No todos los dolores son iguales, depende de su naturaleza y su origen las sensaciones dolorosas son diferentes. Es importante conocer las características del dolor para poder entender que está expresando tu cuerpo y por tanto como tratarlo. Un dolor al fin y al cabo es una señal de alarma que tu organismo te envía para indicarte que algo no funciona bien, si no se toman las medidas adecuadas puede ser que no tan solo no se solucione el problema sino que se agrave.

2 EJERCICIOS QUE CAMBIARÁN LA VIDA DE TU ESPALDA

A menudo el dolor de espalda que solemos sentir es fruto del desgaste del día a día. Los esfuerzos hechos en posiciones forzadas de manera repetida y la acción de la fuerza de la gravedad que comprime nuestro cuerpo durante toda la jornada, generan tensiones musculares anómalas y bloqueos articulares que sumados son los responsables del dolor musculo esquelético presente en nuestra vida cotidiana

Estas molestias se pueden aliviar realizando sencillos ejercicios que compensan cargas sufridas por  nuestro cuerpo durante el día. Si conseguimos realizarlos como hábito conseguiremos que no se acumule su efecto llegando a producir una lesión cuya solución será más complicada y requerirá la ayuda de la fisioterapia o la osteopatía.

CARACTERÍSTICAS DE LOS TRATAMIENTOS CON AGUJAS

Debido a la incertidumbre y al miedo que presentan la mayor parte de pacientes que acuden por primera vez a mí consulta y les propongo un tratamiento con agujas, creí conveniente escribir un artículo donde la mayor parte de sus dudas queden resueltas. En las siguientes líneas responderé preguntas como: los tratamientos con agujas son  acupuntura o  fisioterapia? Son peligrosos? Tienen efectos secundarios? Son dolorosos?