ABDOMINAL CORRECTIVO CON OBERTURA DE PIERNAS
En este artículo continuando con los abdominales os presento otro abdominal correctivo, los abdominales correctivos son una manera de trabajar la musculatura abdominal a la vez que se flexibiliza y se corrige la postura, además son más seguros que los típicos ejercicios de flexíon de tronco los cuales como ya vimos tiene un efecto destructivo y desestabilizador sobre la columna vertebral. Recodemos que podeis encontrar información teórica sobre la función de estos ejercicios en anteriores entregas, este artículo tan solo es una guia práctica de uno de ellos.