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DIETÉTICA

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Normalmente las personas acuden a nuestro servicio de dietética con un objetivo muy concreto que suele ser la pérdida de peso o mejorar sintomatología digestiva (hinchazones, digestiones pesadas, estreñimientos). En FiO vamos más allá de un síntoma ya que entendemos que este síntoma es la manifestación de un mal funcionamiento interno, por tanto vamos a valorar a la persona de manera global para establecer una disciplina dietética que le ayude a mejorar sus funcionamiento interno en general y la sintomatología por la que nos consulta en particular.


El objetivo es tratar el cuerpo desde dentro no tan solo el sobrepeso o la sintomatología digestiva antes mencionados si no también otras entidades como el dolor menstrual, el dolor crónico musculoesquelético, la fatiga, el insomnio o la ansiedad. Aunque la base del tratamiento será la dieta siempre vas asociados cambios en los hábitos de vida tipo horarios, ejercicios, descanso.

En la sociedad actual, la alimentación es uno de los puntos más delicados en la salud de una persona. En primer lugar, por el fácil acceso a la infinidad de productos alimentarios de que disponemos en la actualidad, diseñados aparentemente para nuestra satisfacción, pero que acaban siendo causa de irritación intestinal e inflamación intestinal, la base de muchos problemas de salud. Y en segundo lugar, por la obsesión patológica de mantener cuerpos que cumplan los cánones estéticos que nos marca el sistema, a menudo a través de dietas milagro mal empleadas que conllevan un empeoramiento de la salud.


Sin duda, la relación con la alimentación es uno de los pilares fundamentales para sostener una buena salud. Es por ello que antes de hablar de dietas concretas, nuestro principal objetivo es que la persona aprenda a comer, a mejorar su relación con la comida, y que esta se base en alimentos reales, y evitando el exceso de productos y ultraprocesados. De esta manera, se recuperan las sensaciones reales de hambre y saciedad, huyendo así de la ansiedad por la comida o del exceso de ingestas diarias.


Partiendo de esta base, la alimentación de cada persona se adaptará a sus necesidades junto a cambios de hábitos más saludables, con el objetivo de corregir las causas de su problema, como puede ser el sobrepeso, digestiones pesadas, hinchazón o distensión abdominal, acidez, migrañas, dolor menstrual
…


Con este planteamiento, no nos gusta decir que “hacemos dietas”. Preferimos decir que “hacemos cambios en los hábitos de vida”.

PNIE PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA

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